A pandemia de covid-19 trouxe muitas mudanças para a nossa rotina, e uma delas foi a necessidade de usar máscara de proteção sempre que saímos de casa.
Mas você sabe quais são os tipos de máscara disponíveis no mercado e qual é o mais adequado para cada situação?
Neste post, vamos explicar as diferenças entre as máscaras cirúrgicas, as máscaras de tecido e as máscaras N95 ou PFF2, e como usá-las corretamente para se proteger e proteger os outros.
Máscaras cirúrgicas
As máscaras cirúrgicas são as mais comuns e fáceis de encontrar. Elas são feitas de um material descartável, geralmente de três camadas, que cria uma barreira física entre a boca e o nariz do usuário e o ambiente.
Elas servem para evitar que gotículas respiratórias sejam expelidas ou inaladas, reduzindo o risco de contágio por vírus e bactérias. As máscaras cirúrgicas devem ser trocadas a cada duas horas ou sempre que estiverem úmidas ou sujas. Elas devem cobrir bem o nariz e a boca, sem deixar espaços nas laterais, e devem ser ajustadas com um clipe nasal ou um nó nas alças.
As máscaras cirúrgicas são indicadas para situações de baixo risco, como ir ao supermercado ou ao banco, ou para pessoas que já estão vacinadas contra a covid-19.
Máscaras de tecido
As máscaras de tecido são uma alternativa mais sustentável e econômica às máscaras cirúrgicas, pois podem ser lavadas e reutilizadas. Elas também funcionam como uma barreira física contra as gotículas respiratórias, mas têm uma eficiência menor do que as máscaras cirúrgicas.
Para aumentar a proteção, as máscaras de tecido devem ter pelo menos duas camadas de tecido, preferencialmente de algodão ou tricoline, e um filtro interno, que pode ser feito de papel toalha ou filtro de café.
As máscaras de tecido devem ser trocadas a cada duas horas ou sempre que estiverem úmidas ou sujas, e devem ser lavadas com água e sabão após o uso. Elas também devem cobrir bem o nariz e a boca, sem deixar espaços nas laterais, e devem ser ajustadas com um clipe nasal ou um nó nas alças. As máscaras de tecido são indicadas para situações de baixo risco, como ir ao supermercado ou ao banco, ou para pessoas que já estão vacinadas contra a covid-19.
Máscaras N95 ou PFF2
As máscaras N95 ou PFF2 são as mais eficientes na filtragem das partículas presentes no ar, incluindo os vírus e as bactérias.
Elas são feitas de um material sintético que tem uma camada eletrostática que atrai as partículas e impede que elas passem. Elas também têm um formato anatômico que se adapta ao rosto do usuário, criando uma vedação completa.
As máscaras N95 ou PFF2 devem ser trocadas a cada oito horas ou sempre que estiverem úmidas ou sujas. Elas devem cobrir bem o nariz e a boca, sem deixar espaços nas laterais, e devem ser ajustadas com um clipe nasal.
As máscaras N95 ou PFF2 são indicadas para situações de alto risco, como trabalhar em ambientes com muita exposição ao vírus, como hospitais ou transporte público, ou para pessoas que têm doenças crônicas ou imunossupressão.
Como escolher a melhor máscara para você
A escolha da melhor máscara para você depende de vários fatores, como o seu nível de exposição ao vírus, o seu estado de saúde, a sua disponibilidade financeira e a sua preferência pessoal.
De modo geral, as máscaras cirúrgicas e as máscaras de tecido oferecem uma proteção adequada para a maioria das pessoas que estão vacinadas e que não têm contato frequente com pessoas infectadas. Já as máscaras N95 ou PFF2 oferecem uma proteção superior para as pessoas que estão mais vulneráveis ou que trabalham em ambientes de alto risco.
Independentemente do tipo de máscara que você escolher, lembre-se de usá-la corretamente, cobrindo o nariz e a boca, sem tocar na parte externa, e de higienizar as mãos antes e depois de colocá-la ou retirá-la.
Além disso, a máscara é apenas uma das medidas de prevenção contra a covid-19, e deve ser combinada com outras ações, como manter o distanciamento social, evitar aglomerações, ventilar os ambientes e tomar a vacina quando estiver disponível para você.
Conclusão
As máscaras de proteção são essenciais para evitar a propagação de doenças respiratórias, mas é preciso saber escolher o tipo adequado para cada situação e seguir as recomendações de uso e higiene.
As máscaras cirúrgicas são as menos eficazes e devem ser usadas apenas em situações de baixo risco ou escassez de outros tipos. As máscaras N95 ou PFF2 são as mais eficazes e devem ser usadas por profissionais de saúde e pessoas com alto risco de exposição.
As máscaras de tecido são uma alternativa acessível e sustentável, mas devem ter boa qualidade e ser trocadas frequentemente.
